Hamiləliyin ilk 3 ayı: nə gözləmək lazımdır?

Hamiləliyin ilk üç ayı çox vaxt ən ağır dövr kimi xatırlanır. Xarici görünüşünüz dəyişməyib, amma bədəniniz içindən tamamilə fərqli bir həyat yaşayır. Hormon sıçrayışları, yorğunluq, ürək bulanması — bunlar normal, lakin söyləməsi asan olan şeylərdir.

Birinci trimestr əlamətlərinin "ulduzları": səhər ürək bulanması (ki, əslində gecə-gündüz baş verə bilər), kəskin qoxu həssaslığı, yorğunluq, sinə ağrısı, tez-tez sidiyə getmə. Bunların hamısı progesteron və hCG hormonlarının sürətlə artmasının nəticəsidir. 12-14-cü həftəyə yaxın, əksər qadınlarda bu simptomlar zəifləyir.

Nə etməli: folik turşu qəbulu hamiləlikdən əvvəl başlayıb davam etməlidir (sinir borucuğunun inkişafı üçün vacibdir). Həkiminizdən D vitamini, dəmir və yod tövsiyəsi alın. Ağır fiziki iş olmasa, mülayim gəzinti faydayadır. Bir gün meyvə yeyə bilmirsinizsə, özünüzü məcbur etməyin — bədən yeməyi qəbul etdiyi şeylər üzərindən gedəcək.

12-13-cü həftədə birinci trimestr skrininqi keçirilir — Daun sindromu və digər xromosom anomaliyaları üçün qan testi + uzi. Bu müayinəni vaxtında etdirin, nəticəni həkiminizlə ətraflı müzakirə edin.

Nə vaxt həkimə zəng etmək lazımdır: güclü qanaxma, kəskin qarın ağrısı, yüksək isitmə, sidik zamanı yanma, hər şeyi qusma (qida saxlaya bilmirsinizsə). Bunlar gözlənilə bilən deyil — dərhal müraciət tələb edir.